年次レビューのトリガーリスト

一枚の大きな紙を準備してください。もちろん、アウトライナーでもエディタでも構いませんよ。

あとは、一年の記録を振り返るものも必要ですね。手帳やカレンダー、それにノートといったところでしょうか。

それらが揃ったところで、さっそくはじめましょう。

スライド版

年次レビュー
※下に読み進めていってください。

箇条書きリスト版

「今年の冒頭に立てた目標は何でしたか?」
「今年の途中で立てた(あるいは修正した)目標は何でしたか?」
「それらはどの程度達成できましたか?」
「うまく達成できた要因は何でしょうか。あるいはうまく達成できなかった要因は何でしょうか?」
「良い要因を引き続き利用するにはどうしたらよいでしょうか?」
「悪い要因を改善するにはどうしたらよいでしょうか?」
「目標を立てることなく達成できたことは何でしょうか?」
「それが達成できた要因は何でしょうか?」
「良い要因を引き続き利用するにはどうしたらよいでしょうか?」
「1月は何がありましたか?」
「2月は何がありましたか?」
「3月は何がありましたか?」
「4月は何がありましたか?」
「5月は何がありましたか?」
「6月は何がありましたか?」
「7月は何がありましたか?」
「8月は何がありましたか?」
「9月は何がありましたか?」
「10月は何がありましたか?」
「11月は何がありましたか?」
「12月は何がありましたか?」
「仕事では何がありましたか?」
「趣味・研究では何がありましたか?」
「家族・友人では何がありましたか?」
「金銭・経済では何がありましたか?」
「健康・精神では何がありましたか?」
「今年買ったものは何がありますか?」
「今年摂取したメディア(本、映画、音楽、その他)は何がありますか?」
「今年初体験したことは何かありますか?」
「そろそろやめたいと感じていることは何かありますか?」
—- coffee break —-
「来年から取り組んでみたいことは何かありますか?」
「そのために必要な行動は何ですか?」
「去年の目標は行動で利用できるものはありますか?」
「1月には何がありそうですか?」
「2月には何がありそうですか?」
「3月には何がありそうですか?」
「4月には何がありそうですか?」
「5月には何がありそうですか?」
「6月には何がありそうですか?」
「7月には何がありそうですか?」
「8月には何がありそうですか?」
「9月には何がありそうですか?」
「10月には何がありそうですか?」
「11月には何がありそうですか?」
「12月には何がありそうですか?」
「仕事では何がありそうですか?」
「趣味・研究では何がありそうですか?」
「家族・友人では何がありそうですか?」
「金銭・経済では何がありそうですか?」
「健康・精神では何がありそうですか?」
「来年買いたいものは何がありますか?」
「来年摂取したいメディアは何がありますか?」
「来年初体験してみたいことは何かありますか?」
—- coffee break —-
「来年達成してみたいことを3つ挙げてみてください」
「来年の目標は何ですか?」

はい、お疲れ様です。

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Rashita
物書きをやっております。実用書から小説までなんでもござれのハイブリッド物書きです。 ライフハックや仕事術、知的生産などに興味があります。

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