「在宅勤務の落とし穴にはまらないための8つのカギ」のチェック

@nokibaさんが「在宅勤務の落とし穴にはまらないための8つのカギ」をチェックしてみた」（ライフハック心理学）というエントリーで８つのカギをチェックされていました。
私は「在宅勤務」初心者なのですが、こういうチェックを現段階でしておけば、後からレビューする際に便利ではないかと思ったので、同じようにチェックしておきます。
※ちなみに、元記事は「在宅勤務の落とし穴にはまらないための8つのカギ」（Lifehacker.jp）

1.スケジュール調整は前日夜にする：

翌日の仕事を滞りなく進めるため、労働時間などの目標設定や方向付けをざっくりと行っておく。

基本的に朝イチにやります。「朝の棚卸し」の作業内の一環です。

2.仕事に取り掛かる前に着替える:

出勤するときのような服装に着替え、気持ちを切り替える。

シャツの胸ポケットにiPodを入れる必要があるのでかならず着替えますが、「出勤するときのような」服装ではないですね。
ネクタイも締めないし。気持ちが切り替わればそれでよいかと。

3.朝食を食べる：

朝食を摂ることで、生活リズムが整う。

朝ご飯は食べますが、その日のMITが終わるまではコーヒーだけです。それが終わってから悠悠と食事。

4.タスクを体系化：

クラウド型データ管理ツールEvernote、 Googleカレンダー、テキストエディタ、思考技術マインドマップなどお好みの方法で脳内を整理。15～20分刻みでタスクを分けるのが筆者流。

タスクは管理してますが、あまり分刻みでは分けてないですね。@nobikaさんの足下にも及ばないと思います。まあ、それでも粛々とタスクは消化できているので、当面の問題は無しということで。

5.キッチンタイマーを活用：

作業時間計測ツールは多々あれど、キッチンタイマーを愛用。仕事開始前にタイマーをセットし、スイッチオン。仕事の集中力を高めてくれる。

キッチンタイマーは常備していますが、頻繁には使いません。気分が乗らないときに「5分だけやろう」というシチュエーションを意図的に作り出す場合だけですね。気分が乗っているときはやりたいだけやるので。

6.小休憩も含めて一日をスケジューリング：

スケジュール管理を行い、休憩時間も有意義に過ごす。しっかり休むだけでなく、洗濯物を畳んだり、食洗機から食器を取り出すなど家事をサポートする「生産的な休憩」を組み込んで、気持ちをリセットするも良し。

「仕事をやらない時間」は設定しますが、休憩はあんまり設定しないかな。疲れたら別の種類の作業をするだけだし。「家事」も気分転換の一種。皿洗いはぼーっとできるので個人的に好きです。

7.1日を2分割で働く：

頭を使わず休む事も仕事の内。昼食を摂ったり、犬の散歩をしたり、仕事モードから離れた時間(ハーフタイム)を仕事の合間に作る。前半の仕事内容を振り返り、後半の作業に活かす。

今のところ4分割かな。A~Dのブロックに分けて、優先的にこなすタスクを分けてますね。こなしやすいタスクが時間帯によって違うんで、ブロック分けは必然的な流れかなと思います。@nobikaさんは８分割らしいです。確か、細かく時間を区切るほど心理的な時間の流れは遅くなる、という話を聞いたことがありますが、@nobikaさんはかなり遅いのでしょうか。この辺、気になります。